II. Bebeğin ilk yemeği nelerdir?
III. Katı gıdalara ne süre başlanmalı?
IV. Katıların iyi mi tanıtılacağı
V. Hangi yiyeceklerle başlamalı?
VI. Ne kadar yemek verilecek
VII. Ne çoğunlukla beslenmeli?
VIII. Nelerden kaçınılmalı?
IX. Emniyet ipuçları
Standart Sorular
| Antet | Yanıt |
|---|---|
| Bebek maması | Bebeğin güvenle yiyebileceği her türlü yemek. |
| İlk yiyecekler | Yumuşak, sindirimi rahat ve alerjen içinde ne olduğu düşük katı gıdalar. |
| Katı gıdalara ne süre başlanmalı? | Ortalama 4-6 aylıkken. |
| Katıların iyi mi tanıtılacağı | Başlarda azca oranda yiyecekle başlayın ve zaman içinde yiyeceklerinizin miktarını ve çeşitliliğini kademeli olarak artırın. |
II. Bebeğin ilk yemeği nelerdir?
Bebeğin ilk yemeği çoğu zaman püre haline getirilmiş meyveler, sebzeler yahut etler şeklinde tek bileşenli bir püredir. Sindirimi rahat ve ilave tuz, şeker yahut baharat içermeyen bayağı yiyeceklerle adım atmak önemlidir.
III. Katı gıdalara ne süre başlanmalı?
Katı gıdalara ne süre başlanacağı, minik bebeklerin anne babaları için yaygın bir sorudur. Katı gıdalara adım atmak için doğru süre, bebeğinizin bireysel gelişimine bağlı olarak değişeceğinden, her insana uyan tek bir yanıt yoktur. Sadece, bebeğinizin katı gıdalara ne süre başlamaya hazır olduğuna karar vermenize destek olabilecek birtakım genel yönergeler vardır.
Bir çok bebek 4 ila 6 aylıkken katı gıdalara başlamaya hazırdır. Bebeğinizin katı gıdalara başlamaya hazır olabileceğinin birtakım emareleri şunlardır:
- Destekle oturabilirler
- İyi bir baş kontrolüne sahipler
- Yemeğe alaka gösteriyorlar
- Yiyeceklerin geldiğini gördüklerinde ağızlarını açarlar
- Çiğneme hareketleri yapıyorlar
Bebeğinizin katı gıdalara hazır olup olmadığından güvenli değilseniz doktorunuzla görüşün.
Bebeğinizin ilk yemeği nelerdir?
Bebeğinizin ilk yiyeceği çoğu zaman tek malzemeli pürelerdir; örnek olarak püre haline getirilmiş meyveler, sebzeler yahut etler.
V. Hangi yiyeceklerle başlamalı?
Bebeğinize katı gıdalar vermeye ilk başladığınızda yumuşak, sindirimi rahat ve alerjen içinde ne olduğu düşük yemekleri seçmeniz önemlidir. Deneyebileceğiniz birtakım iyi ilk yiyecekler şunlardır:
- Püre haline getirilmiş meyve ve sebzeler
- Yulaf ezmesi
- Yoğurt
- Ekmek
- Pişmiş etler
Yavrunuz büyüdükçe, parmak yiyecekler ve sofra yemekleri şeklinde daha karmaşa yiyecekler sunmaya başlayabilirsiniz. Yeni yemekleri birer birer sunmaya itina gösterin ve alerji yahut intolerans emareleri olup olmadığına dikkat edin.
VI. Ne kadar yemek verilecek
Katı gıdalara ilk başladığınızda, bebeğinize bir seferde yalnızca birkaç kaşık vermelisiniz. Bu, yeni yemeğe alışmasına destek olacak ve aşırı doymasını önleyecektir. Yavrunuz büyüdükçe ve iştahı arttıkça, ona verdiğiniz yemek miktarını kademeli olarak artırabilirsiniz.
Bebeğinizin midesinin fazlaca minik bulunduğunu ve bu yüzden tek seferde fazlaca fazla yiyemeyeceğini unutmamak önemlidir. Onlara tek bir büyük öğün vermektense gün süresince minik öğünler taktim etmek daha iyidir.
Ek olarak bebeğinizin tok olup olmadığını tahmin etmek için verdiği işaretlere de dikkat etmelisiniz. Şayet başını kaşıktan çevirmeye başlarsa yahut yemeğiyle oynamaya başlarsa, bu yemeyi bitirdiğinin bir işaretidir.
Bebeğinize sütten kesme döneminin her aşamasında ne kadar yemek vermeniz gerektiğine dair birtakım genel kurallar şunlardır:
- 4-6 ay: Öğün başına 2-3 yiyecek kaşığı mama
- 7-8 ay: Öğün başına 4-5 yiyecek kaşığı mama
- 9-10 ay: Öğün başına 6-7 yiyecek kaşığı mama
- 11-12 ay: Öğün başına 8-9 yiyecek kaşığı yemek
Bebeğinize verdiğiniz yemek miktarını, onun bireysel gereksinimlerine nazaran ayarlamanız önemlidir. Yavrunuz kilogram almıyorsa yahut yeterince yemiyorsa, ona verdiğiniz yemek miktarını artırmanız gerekebilir. Yavrunuz fazlaca fazla kilogram alıyorsa yahut fazlaca fazla kusuyorsa, ona verdiğiniz yemek miktarını azaltmanız gerekebilir.
Bebeğinize ne kadar yemek vereceğiniz hikayesinde endişeleriniz var ise kesinlikle doktorunuza danışın.
VII. Ne çoğunlukla beslenmeli?
Katı gıdalara ilk başladığınızda, bebeğinize azca oranda yemek vermek isteyeceksiniz, her öğünde ortalama 2-4 yiyecek kaşığı. Yavrunuz katı gıdalara alıştıkça ona verdiğiniz yemek miktarını kademeli olarak artırabilirsiniz.
Bebeğinize günde bir yahut iki kere, her gün aynı saatte katı gıdalar vermelisiniz. Bu, bebeğinizin günün muayyen saatlerinde katı besinleri beklemeyi öğrenmesine destek olacaktır.
Yavrunuz büyüdükçe, ona katı besin verdiğiniz süre sayısını günde üç yahut dört defaya çıkarabilirsiniz. Ek olarak bebeğinize kendi haline yiyebileceği muz yahut kızarmış ekmek parçaları şeklinde parmak yiyecekler vermeye başlayabilirsiniz.
Nelerden kaçınılmalı?
VIII. Nelerden kaçınılmalı?
Bebeğinize katı gıdalar verirken kaçınmanız ihtiyaç duyulan birkaç şey vardır. Bunlar şunlardır:
- Bal: Bal, bebekler için zararı dokunan olabilecek botulizm sporları içerebilir.
- İnek sütü: İnek sütü bebekler için müsait bir ilk gıda değildir. Alerjik reaksiyona niçin olabilir ve anne sütü yahut mama kadar rahat sindirilemez.
- Tuz: Bebekler için tuz lüzumlu değildir, hatta fazla oranda tüketilmesi zararı dokunan olabilir.
- Şeker: Şeker, bebekler için iyi bir ilk gıda değildir ve diş çürümesine niçin olabilir.
- Yağ yahut şeker payı yüksek besinler: Bu besinler bebeklerde mide rahatsızlığına ve ishale niçin olabilir.
- Baharatlı yiyecekler: Baharatlı yiyecekler bebeğin midesini tahriş edebilir ve ağrıya niçin olabilir.
- Turunçgiller: Turunçgiller bebeğinizin cildinin hassaslaşmasına ve tahriş bulunmasına niçin olabilir.
- Kuruyemişler: Kuruyemişler bebekler için boğulma tehlikesi yaratabilir.
Bir yiyeceğin yavrunuz için güvenilir olup olmadığından güvenli değilseniz, ihtiyatlı hareket etmek ve o yiyecekten kaçınmak en iyisidir. Bebeğinize hangi yemekleri yedireceğiniz hikayesinde sorularınız var ise doktorunuzla yahut çocuk doktorunuzla görüşün.
IX. Emniyet ipuçları
Bebeğinize katı gıdalar vermeye başlarken aklınızda bulundurmanız ihtiyaç duyulan birkaç emniyet ipucu:
- Yiyeceklerin yumuşak ve pürüzsüz bulunmasına dikkat edin ve boğulma riskini önlemek için minik parçalara ayırın.
- Bebeğinize sıcak yahut soğuk yiyecekler vermeyin, bundan dolayı bu onun ağzını yakabilir.
- Bebeğinizin yemeklerine tuz yahut şeker eklemeyin, bundan dolayı bu onların tat alma duyusuna zarar verebilir.
- Yemeklere dokunmadan ilkin ve sonrasında ellerinizi ve bebeğinizin ellerini yıkadığınızdan güvenli olun.
- Bebeğinizin erişemeyeceği yerlerde bütün yemekleri saklayın; aksi takdirde bu tarz şeyleri kapıp ağzına götürmeye çalışabilir.
Bu emniyet ipuçlarını uygulayarak bebeğinizin katı besinleri öğrenirken güvende kalmasına destek olabilirsiniz.
S: Bebeğime ne süre katı besin vermeye başlamalıyım?
C: Bebeklerin bir çok 4 ila 6 aylıkken katı gıdalara başlamaya hazır hale gelir.
S: Bebeğime ne kadar yemek vermeliyim?
A: Bebeğinize her seferinde birkaç kaşık yemek sunarak başlayın. Yavrunuz büyüdükçe, sunduğunuz yemek miktarını kademeli olarak artırabilirsiniz.
S: Bebeğime ne çoğunlukla katı besin vermeliyim?
A: Bebeğinize günde bir yahut iki kere katı besin sunarak başlamalısınız. Yavrunuz büyüdükçe, sunduğunuz öğün ve atıştırmalık sayısını kademeli olarak artırabilirsiniz.
0 Yorum